みなさま、こんにちは　エミリーです。

私の久しぶりの添乗は「チベットからネパールへ ~大浪漫ヒマラヤ横断の旅~ １１日間」です。
10/18から４名のお客さまとご一緒してきました。

日本を出発した日は、四川省の成都に宿泊。
２日目に、チベット自治区のラサへと国内線で移動します。
ラサは、標高3650mにある町。空気中の酸素が少ないようで、若干頭がボーっとします
でも、今回のツアーは大丈夫。チベット滞在中は、現地のお医者さまロチュー先生が同行です。
毎日２~３回血圧測定、パルスオキシメーターで血中の酸素濃度を調べて体調管理バッチリ！
今回のツアーでは、高度順応も兼ねて３泊ラサに滞在し、ゆっくりと観光しながら体を慣らしていきます。

ダライ・ラマの夏の宮殿・世界遺産ノルブリンカ。

天空の宮殿・世界遺産ポタラ宮。
こんな急な階段を深呼吸をしながら、ゆっくりと上って観光します。

問答の寺・セラ寺では、中庭での問答修行の様子を見学。

けんかしているのか、遊んでいるのか・・・と思ってしまいますが、これも修行だそう。

通常の観光ツアーではなかなか行かないサンゲ・ドゥングにも訪問。
五体投地というチベット式の礼拝をしている人がたくさんいます。

チベットの人たちの信仰の深さを感じます。

巡礼の人たちに混ざり、ポタラ宮の周りを一周歩きました。
これもコルラと呼ばれる巡礼です。一回転させると１回経文を読んだことになるマニ車を
回している人もたくさんいます。

世界遺産ジョカン寺。

ここで、チベットでのお食事を一部紹介します。
山岳高地に生息するヤク（チベット牛）のお肉がよく出てきます。
牛肉に似ていて食べやすい味ですよ。川もあるので、もちろん魚もあります。

基本は中華料理ですが、割に薄味のものが多かったようです。
ラサ郊外の民家訪問をして、家庭料理（お正月料理）をいただいたことも。
チベッタン鍋は、独特の形の鍋です。

５日目、４ＷＤ車２台に分かれいよいよヒマラヤ横断のスタートです。
運転手さん２人と、お医者さん、現地ガイドの潘さんのスタッフオールキャスト☆

標高4250ｍに位置するヤムドク湖。この色！自然の色です。

ギャンツェの白居寺（パンコル・チョーデ）は、チベット最大の仏塔を持つことで知られています。

シガツェは標高3900mにあるチベット第二の都市。
パンチェン・ラマの居城タシルンポ寺院。敷地内には数多くの僧殿が建っています。

６日目、今回走り抜けている道は、ラサからカトマンズを結ぶ中尼公路（フレンドシップハイウェー）。
上海から伸びているＧ３１８国道の一部です。国道の全長は、5476km！！上海から5000km地点にて。

そして、どこかで見たこの景色。弊社の募集パンフレットに掲載した写真の風景！
（この景色では、お客さまよりエミリーが興奮！)この道をずっと走りました！！

そして5117km地点付近。いよいよ、エベレストの姿が！！感激の皆さまの後姿も！

７日目は降るような星空の元、まだ暗い朝７時に出発し、ヒマラヤにあたる朝日観賞。

標高5220mのエベレストベースキャンプまで行きました。
４ＷＤ車なら、ここまで車で行くことができます。（歩かないでも行けちゃいます）
車窓から自転車で進む欧米の人たちの姿も見かけました。
ちなみにエベレストは英語、中国語ではチョモランマ、ネパール語サガルマータといわれています。

８日目はシシャパンマに当る朝日を拝みました。

そうして、いよいよ陸路にて中国・ネパールの国境へ。
この国境で、ガイドさんと乗ってきた４ＷＤ車とはお別れです。
国境の橋を歩いて渡ると・・・ネパール側のガイドさんが待っていました。

ネパール側の国境の町コダリは標高1740ｍ。もう、高山病の心配もほとんどなくなりました。
とたんに、食欲が増したような・・・(*^_^*)

ネパールでは、世界遺産の街、バクダプールを徒歩観光。

ちょうどネパールでは、秋のお祭りの期間中。
たくさんの人が繰り出していました。マリーゴールドの花輪をかけた犬や、マリーゴールドで
きれいに飾ったお店など街の雰囲気も賑やかです。

ヨーグルトの王様ズーズーダウ。大好評でした(^_-)-☆　バクダプールの名物です。

首都カトマンズの中心部は、まっすぐ進めないほどの人出。
せっかくの市場も買い物どころではなく、はぐれないように前に着いていくのに必死！

生き神様クマリの暮らす「クマリの館」。カトマンズのダルバール広場にあります。

飾り付けをしたホテルのロビー。宿泊の翌日は、ネワール族のお正月で新年を迎えるそうです。

カトマンズでは、伝統舞踊を見ながらネパール料理の夕食を楽しみました。

１０日目、カトマンズから飛行機でラサへ。
運良く窓際の席を取れ、エベレストを望むマウンテンフライトになりました(^_^)v
４ＷＤ車で３泊４日の行程も、飛行機では１時間少々。
この日は、成都で一泊。
１１日目に予定通り、帰国しました。ご一緒くださったタフで明るい４名のみなさま、ありがとうございました。

長いブログになってしまいましたが、１１日間のヒマラヤ横断の様子を感じて
いただけたら、嬉しく思います。お付き合いありがとうございました。

2012年の海外新コースも続々発表中です。こんなところ行ってみたい、なんて所がありましたらぜひぜひご意見をお聞かせください。