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復活祭とヨガ

2016年4月 2日

毎年、春分から最初の満月の後の日曜日がイースターこと復活祭の主日となり、今年は3月27日でした。この最初の満月の3月23日に久しぶりにヨガに行ってきました。イースター前の満月のヨガということで、太陽礼拝を繰り返し行ないました。太陽礼拝は自然の力とめぐみへの感謝、自分の中のエネルギーを感じ表現する動作です。回数を重ねることで絡みつく思考から開放され、デトックス効果があるとのことで、満月の日にふさわしいヨガポーズだそうです。身も心も軽くなり、新しい春の到来を迎える準備ができました。イースターこと復活祭も、以前、このブログで紹介していますがキリストが死後3日後によみがえったことを記念し、春の蘇りを祝います。4月も始まり、常夏の島グアムでも春のような新鮮な気持ちです。

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☆満月の日のヨガは海を見ながら

 

 

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取材担当プロフィール

桃井智子

元ツアーコンダクター。
2009年12月、思いがけずグアムへ移住することに。
以来、島でのスローな生活を楽しみつつ、ときおり、リゾート地ならではのおしゃれなレストランやバーの雰囲気も満喫。自宅ではマクロビオテック料理を作っている。
趣味は料理、ボタニカルアート、ヨーガ、マラソン、絵画鑑賞。
アクティブシニアをターゲットに、「スロートラベル」がコンセプトのコンドミニアムを開くのが夢。

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